近期多地放松二手房指導價 目前哪些城市的房貸已不受二手房指導價的影響
2022-08-08 13:28:24
(資料圖片)
1、香蕉好 但是也不能天天吃 1. 預防或治療高血壓：香蕉內含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。
2、 另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質 的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。
3、 2. 增加免疫力，預防癌癥： 香蕉內含Lectin，Lectin是一種蛋白質，在免疫系統(tǒng) 上，可以進一步刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃 道會直接被吸收，不像其它蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。
4、 3. 富含纖維，預防便秘：香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積， 幫助排便。
5、 4. 容易飽食，可以減肥：香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等于半碗飯的熱量 ，所以很多人用來當減肥的食物，不過減肥時不能光吃香蕉，還要搭配其它 低熱量的食物，免得營養(yǎng)不均衡，賠上身體的健康，就劃不來啰~~。
本文到此分享完畢，希望對你有所幫助。
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