人常說：能夠馴服早晨的人，必能馴服人生。

一個人的習(xí)慣里，往往藏著他的未來。你越是早起床，生活越精彩，從容的生活節(jié)奏，飽滿的情緒，能讓我們掌控一天的好狀態(tài)。

(資料圖)

作家李筱懿每天早上4：45起床寫稿，每天早上寫2500字，一年365天，幾乎從不中斷。

早上安靜，時間完整，精力也更集中，帶給她更高效的創(chuàng)作，也讓她養(yǎng)成每天午休、早睡的規(guī)律作息。

她利用早起時間，一年可以寫90萬字，6年間寫下五百多萬字，出版8本暢銷書，成功轉(zhuǎn)型成自己夢想中的女作家。

她在分享中說道:

我喜歡從容規(guī)律的生活，這讓我對人生更有耐心。

可以說，早起是最低成本的升值方式，堅持早起，是一種了不起的好習(xí)慣，它帶來的改變，往往也是了不起的。

真正厲害的人，都懂得利用好早起時間。

比如那些成績突飛猛進的“黑馬”，并不是都比你聰明，而是比你有決心，每天早起讀書、復(fù)習(xí)、做題等；

比如辦公室里的銷售精英，往往能夠提前打卡，做好一天的準備工作，當(dāng)你還在賴床時，他已經(jīng)把做好的報告發(fā)郵抄送了；

再比如那些身材很好，身體比你健康的人，往往更喜歡早起跑步、健身，揮汗如雨。

富蘭克林曾說過：

我從未見過一個早起勤奮的人抱怨命運不好，良好的品格、優(yōu)秀的習(xí)慣，堅強的意志，是不會被假設(shè)所謂的命運擊敗的。

任何一個好習(xí)慣，只要堅持，就一定能看到改變，如果一時之間做不到自律，不如從早起這件小事開始約束自己。